影片讲述了从小在美国长大的林秋楠带着“超级英雄梦”回到中国，和舅舅袁来共同生活并一直相信自己可以照顾好“脆弱舅舅”。但他独特的思维方式和一身的功夫反而给自己的校园生活和舅舅的恋情添乱。他又在不知觉中卷入一桩国际罪案，一场

港警察朱福龙(甄子丹 饰)因一次工作失误惨被降级，万般无奈之际又遭未婚妻可儿(周励淇 饰)悔婚，事业爱情的双重打击令他一蹶不振，暴饮暴食六个月后体重猛增到200斤!上司黄警官不忍其继续堕落，委派朱福龙前往日本押送一名犯人

香港警察朱福龙（甄子丹 饰）因一次任务失误惨被升级，万般无法之际又遭未婚妻可儿（周励淇 饰）悔婚，事业爱情的双重打击令他一蹶不振，暴饮暴食六个月后体重猛增到220磅！下属黄警官不忍其继续蜕化，委派朱福龙前往日本押送一名犯

香港警察朱福龙（甄子丹 饰）因一次任务失误惨被升级，万般无法之际又遭未婚妻可儿（周励淇 饰）悔婚，事业爱情的双重打击令他一蹶不振，暴饮暴食六个月后体重猛增到220磅！下属黄警官不忍其继续蜕化，委派朱福龙前往日本押送一名犯